Kopfkissen: 40 × 80 oder 80 × 80 cm?

In Deutschland war das Kopfkissen lange quadratisch, 80 × 80 cm groß. Inzwischen wählen viele das schmalere Format 40 × 80 cm, das in den meisten Ländern Europas üblich ist. Welche Größe besser passt, hängt vor allem davon ab, wie Sie schlafen und wofür Sie das Kissen sonst nutzen.

40 × 80 cm: das schmale Format

Das schmale Kissen stützt Kopf und Nacken, die Schultern liegen auf der Matratze. Der Kopf liegt dadurch nicht zu hoch, und beim Umdrehen ist das Kissen nicht im Weg.

Es passt gut zu Ihnen, wenn

• Sie auf der Seite oder auf dem Rücken schlafen
• Ihnen große Kissen im Schlaf eher lästig sind
• Sie gern mehrere Kissen kombinieren, etwa ein schmales zum Schlafen und ein großes zum Anlehnen

80 × 80 cm: das große Format

Das große Kissen reicht bis unter die Schultern. Es bietet viel Fläche zum Hineinkuscheln und lässt sich zusammenschieben oder aufstellen, etwa zum Lesen im Bett.

Es passt gut zu Ihnen, wenn

• Sie gern viel Kissen um sich haben
• Sie im Bett oft aufrecht sitzen
• Sie an das Format gewöhnt sind und passende Bezüge haben

Die Höhe anpassen

Wichtiger als das Format ist, dass Kopf und Wirbelsäule im Liegen möglichst eine gerade Linie bilden. Rückenschläfer liegen meist mit einem flacheren Kissen gut. Seitenschläfer brauchen etwas mehr Höhe, weil das Kissen den Abstand zwischen Schulter und Kopf ausgleichen muss.

Bei unserem Kopfkissen lässt sich die Füllmenge über einen Reißverschluss verringern. Ist Ihnen das Kissen zu hoch, nehmen Sie schrittweise etwas Füllung heraus und probieren es ein paar Nächte aus. Heben Sie die herausgenommene Füllung auf, dann können Sie sie später wieder einfüllen.

Passende Bezüge

Achten Sie darauf, dass der Kissenbezug zur Größe passt. In einem Bezug für 80 × 80 cm rutscht ein Kissen mit 40 × 80 cm hin und her.

Kurz gesagt

Für ruhigen Schlaf auf der Seite oder dem Rücken ist das schmale Format 40 × 80 cm eine gute Wahl. Wer gern kuschelt oder im Bett liest, greift zum großen Format 80 × 80 cm. Füllung und Pflege sind bei beiden Größen gleich: silikonisierte Hohlfaser, bis 60 °C waschbar, trocknergeeignet und nach OEKO-TEX® STANDARD 100 zertifiziert.